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Archivio Tag: superserie

La Bibbia del culturista: tecniche di intensità

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La Bibbia del culturista non dovrebbe essere solo un testo, ma il testo per chi vede nella palestra il suo luogo di culto. E come ogni luogo di culto ha le sue preghiere e i suoi riti, nel nostro caso dobbiamo imparare la terminologia di base e le tecniche di intensità. Vediamo dunque quali sono i primi precetti che un …

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L’allenamento di Thor il dio del tuono

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Chris Hemsworth è ‘attore australiano che ha raggiunto la notorietà grazie al ruolo Thor il dio del tuono nei film Thor e The Avengers. Per interpretare il personaggio di Thor, Chris ha dovuto allenarsi intensamente ed ha raggiunto risultati sorprendenti, soprattutto grazie al suo trainer Duffy Gaver, ex Seal della Marina USA. Quando si vuole raggiungere traguardi importanti, è fondamentale …

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