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La Bibbia del culturista: tecniche di intensità

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La Bibbia del culturista non dovrebbe essere solo un testo, ma il testo per chi vede nella palestra il suo luogo di culto. E come ogni luogo di culto ha le sue preghiere e i suoi riti, nel nostro caso dobbiamo imparare la terminologia di base e le tecniche di intensità. Vediamo dunque quali sono i primi precetti che un …

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Fight Club: Allenati come Tyler Durden

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Fight Club èun film che sicuramente è rimasto impresso nella mente di molti. Gran parte del successo di questo film è stata senza dubbio la presenza di Brad Pitt che appariva con una forma fisica invidiabile. Non aveva di certo un aspetto da culturista ma aveva un fisico tonico e definito, il genere di look sexy che tanto piace alle …

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